Скоро на полке в нашей библиотеке появится книга Дэвида Перлмуттера «Еда и мозг» Книга довольно познавательная. Она переворачивает все ваши знания и догадки о правильном питании. Автор рекомендует перейти на безглютеновую диету. А это отказ от сладкого, булок, хлеба, батона и все, что содержит глютен, также это будут и некоторые зерновые. Факты довольно впечатляющие и поэтому, не верить автору довольно тяжело. Я опробовала эту диету на себе и мне было легко без сладкого (я не сладкоежка;)), рекомендую и тебе почитать, если ты следишь за своим здоровьем и хочешь правильно питаться, с пользой для организма! Ведь если мы соблюдаем элементарные правила в еде и питье, мы , минимум, на 50% защищены от проблем со здоровьем. В конце книги есть рецепты и советы по диете.

Централизованная библиотечная система

Муниципальное казенное учреждение культуры «Централизованная библиотечная система» - информационный, культурно-образовательный центр, обеспечивающий библиотечным обслуживанием население города Бородино с учетом потребностей и интересов различных социально-возрастных групп.

Обратная связь

  • Наш почтовый адрес:
    663981, Красноярский край, г. Бородино, ул. Советская, 66а
  • Наш телефон:
    8 (39168) 4-67-67
  • Наш e-mail:
    cbsborodino@mail.ru
Back to top